| 月曜 | 火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 | 土曜 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デイタイムOPEN |
OPEN 14時
デイタイム |
OPEN 14時
デイタイム |
OPEN 14時
デイタイム |
OPEN 14時
デイタイム |
OPEN 14時
デイタイム |
OPEN 13時
デイタイム |
| 17:00〜19:00 | フリー |
17時〜19時 キッズレスリング |
フリー | フリー | フリー |
17時〜19時 キッズレスリング |
| 19:00〜20:00 |
☆キックボクシング 担当：前田 ☆柔術 担当：サンパ |
☆ボクシング 担当：木下 |
☆グラップリング 担当：前田 |
☆初心者柔術 担当：北方 ☆キックボクシング基礎 担当：稲垣 |
☆キックボクシング 担当：前田 ※20時30分まで |
☆M.M.A 担当：北方 |
| 20:15〜21:15 |
☆柔術 担当：サンパ |
フリースパーリング ※21時45分まで |
☆キックボクシング 担当：前田 |
柔術スパーリング 担当：北方 キックボクシング スパーリング 担当：三村 |
フリー |
中級・上級者M.M.A 担当：北方 |
| 21:15〜22:15 |
中級・上級者M.M.A 担当：中村 |
| 日曜・祝日 | |
|---|---|
| OPEN 9:30 | フリー |
| 10:00〜11:00 | ☆グラップリング 担当：稲垣 |
| 11:15〜12:15 CLOSE 13:15 | ☆キックボクシング 担当：稲垣 |
月・火・木・金・土 22:15 CLOSE / 水 22:45 CLOSE
※受講される方は、タオル・水をご持参ください。また2クラス連続で受講する方は、着替えのTシャツを用意してください。
※スパーリングに参加される方は各自で「レガース・ニーパッド・グローブ・ファールカップ・マウスピース」をご用意してもらえますようお願い致します。
レガース・グローブは貸し出し用もあります。
※一般の方もデイタイムに練習していただいて大丈夫です。
※☆がついてるクラスは未経験・初心者の方も安心してご参加ください。