日時：月曜日　20:00～21:15　(祝日の場合は休みになります)

●練習内容

マット運動、柔術の基本動作、打ち込み、テクニック練習、スパーリング等。
初めての方も安心して参加出来ます。

●必要な物

柔術着・Tシャツ、ラッシュガード(道着の中に着て汗をかいた時に着替えます)
マウスピース(スパーリング時に必要)・タオル・飲み物